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ゴルフスイング理論 （ゴルフスイングの基本）について説明します。
アマチュアゴルファーにとって、シングルプレイヤーは憧れの的です。アマチュアが、プロゴルファーがインパクト直前でコックをため、すばやく腰で切る連続写真を模倣してスイングしていたのでは、よいスイングは作れません。数あるゴルフスイング理論ですが、ここでは、アマチュアのゴルフスイング理論を一つ紹介します。
まず、クラブシャフトの動き、いわゆるコックは常に両腕の中で動かすのが基本です。プロゴルファーのダウンスイングやインパクトの写真のイメージを持ってはいけません。次に、スタンスは、背筋を伸ばし、やや立ち気味で、下目使いでセットしてください。丸まった背中では良いスイングは出来ません。
うまく出来ない人は、一度セット後、いったん背筋を伸ばして立ち、そのまま腰を折ればよいでしょう。スイングの軸である背中（背骨)を意識することが大切です。テイクバックは、腕で上げるのではなく、背骨を軸とし肩（上半身）の回転で行います。この時、左肩が落ちないように、水平気味のイメージで回すほうが良いでしょう。
トップでは、右下半身がスウェーしないように、右足土踏まずの内側、下肢の内側の筋肉に力を入れて緊張を持たせ、上半身の捻りを受け止めます。この時、左肩は飛方向より後方である右に移動し（右利きの場合）、ボールを左気味に見ることとなります。インパクトからフォロースルーでもクラブシャフトは両腕の中で縦に返ります。
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●ゴルフコースにはＯＢ杭(白杭)のほかに１ぺナ杭(ローカルルール？？)がありますが....ゴルフコースにはＯＢ杭(白杭)のほかに１ぺナ杭(ローカルルール？？)がありますがその対処についての質問です。那須ハイランドゴルフクラブにてローカルルール１、ＯＢはありません。あきらかにオレンジ杭を結んだ線を越えたと思われる球は、１打付加しオレンジ杭線上より２クラブレングス以内でかつホールに近づかない箇所にドロップするか、罰なしでそのままプレーするかのいずれかを選択してプレーすることができる。他のコースのローカルルールでは見たことないし、ルールブックにも１ぺナ杭については触れられていません(見落としているかもしれませんが、)。これって他のコースでもこのルールでボールが確認できる場合はそのまま無罰にてプレーすることが可能なのでしょうか？？いままで、１ぺナ杭がある場所では、たとえ３０ｃｍ越えていても１打付加で２クラブレングスにてプレーしていましたが、そのまま無罰で打っても可能だったのでしょうか？？続き
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